Meela: Your Wellness Ally Overview
Отправляйтесь в путешествие к самосовершенствованию с Meela: Вашим союзником в благополучии. Это приложение для iPhone предлагает гидированные медитации на осознанность, ежедневные мотивации и инструменты благополучия, чтобы помочь вам преодолевать моменты тревоги, стресса и депрессии. Meela использует поведенческие науки, чтобы дать вам силы достичь ваших целей и преодолеть препятствия, способствуя более счастливому, уверенному и устойчивому мышлению.
Meela предоставляет краткие мотивации, инструменты управления тревогой и стрессом, гидированные медитации, адаптированные под ваше настроение, программы постановки целей, отслеживание настроения, ресурсы в кризисных ситуациях, напоминания о самоуходе и упражнения по благодарности. Будь то выбор бесплатной программы самостоятельного обучения или премиальной программы по благополучию под руководством, Meela нацелен на поддержку вашего психического благополучия эффективно.
